關於學院 | BRA身體重啟線上學院-1

關於身體重啟線上學院

把身體當資產經營，而不是當耗材使用

每一個身體，都值得被好好對待

大多數人從小被教導怎麼讀書、怎麼工作、怎麼賺錢，卻從來沒有人告訴我們：怎麼正確使用自己的身體。

我們用自己的「感覺」去動，用自己的「習慣」去活。等到這裡痠、那裡痛，

才發現身體已經發出無數次警告，只是我們一直沒聽懂。

身體重啟學院的存在，就是為了填補這堂被遺忘的必修課。

改變的起點，不是努力更多，而是方向正確。

Johnny Liu

我年輕時喜歡挑戰，哪裡有強度就往哪裡去。代價是全身傷痕累累。第一次走進中醫診所，從超痛到不痛，讓我非常震撼。從那之後，我開始追問醫生：「為什麼會痛？為什麼會受傷？」

年青時為了更了解身體，我去工地當學徒，在最容易受傷的環境裡，領悟出一套「身體降傷」的技術。後來我去學了按摩、推拿、整骨，拿到專業執照。

交叉比對後我終於明白：大多數人都是用「自己喜歡的方式」使用身體，而不是「身體喜歡的方式」。錯誤的習慣慢慢累積，變成反覆發作的傷痛。

我也體會到：健康跟財富一樣，每天怎麼用，決定年老有沒有本錢。所以與團隊們共同成立學院，把這套「身體使用說明書」分享給大家。

從受傷最深的地方，長出最真實的智慧

為什麼身體重啟學院，和別人不一樣？

實戰出身

不是理論派

創辦人從工地出身，用自己身體驗證出來的方法，不是書本上抄來的知識。

系統學習

不是片段資訊

不是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是讓你從頭到腳，重新學會一套完整的「身體使用說明書」。

陪伴式教學

不是聽完就忘

小班制、現場調整，讓你真正把知識變成習慣。