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BRA 學習傾聽身體的聲音
✅ 睡醒脖子卡卡、轉頭會痛
✅ 工作到下午肩膀僵硬、像背了石頭
✅ 常常落枕、一痛就是好幾天
✅ 按摩完隔天就緊回來，撐不過一週
✅ 想學怎麼幫家人處理，但不知道從哪裡開始
以上只要有一項讓你點頭，請繼續往下看👇
這堂課適合你嗎？
如果你符合其中一項，這堂課就是為你設計的：
這堂課能給你什麼？
6 小時，你帶走的不是筆記，是真實的改變
✅ 一套「立刻有感」的釋放手法
你會學到 3 個徒手按壓點、按摩球深層釋放術，回家後每天 5 分鐘就能自己做。
✅ 一份「專屬於你」的肩頸檢測報告
現場檢測你的烏龜頸／聳肩型／駝背型，找出你最需要處理的關鍵點。
✅ 一個「不復發」的日常微習慣方案
教你怎麼調整枕頭、坐姿、手機高度，讓今天學的，明天還能繼續用。
學員見證
他們上完課之後⋯⋯
「本來以為肩頸僵硬是年紀大了，上完課才知道是自己用錯方法。老師現場幫我調整姿勢，當下就鬆了。」
—— 林小姐，42 歲，會計師
「工作到下午肩膀硬得像石頭，現在每天刷牙時做『肩膀畫圓』，一個月下來真的改善很多！」
—— 陳先生，35 歲，軟體工程師
Johnny Liu 主講師
過去在工地 5 年，我親眼看見太多人因為「用錯身體方式」，承受不必要的疼痛。
我花了 10 年學習推拿、整復、解剖學，累積超過 500 位學員的實戰經驗。
這堂工作坊，是我濃縮多年經驗，專為「想徹底解決肩頸問題」的你設計的實作課。
講師介紹
課程時間：週六或週日，10:00-17:00
（含 1 小時休息）
課程地點：台北市／新北市（報名後通知）
人數上限：小班制，額滿即止（上限 15 人）
報名資訊
常見問題
Q1：完全沒有基礎可以參加嗎？
可以。這堂課就是為「沒學過、沒經驗」的人設計的。我會從最基礎的觀念開始教，一步一步帶你實作。
Q2：需要準備什麼？
不需要。我會提供所有工具。你只需要穿著舒適、方便活動的衣服來就好。
Q3：報名後可以取消嗎？
開課 7 天前取消可全額退費；3 天前取消可保留名額至下一梯次；開課當天取消則無法退費。
Q4：這堂課跟初階課有什麼不同？
這堂工作坊專注解決「肩頸」問題，是單一主題的深度實作。初階課則是全身系統（三大帳戶＋換力＋投資組合），適合想完整掌握身體使用方法的學員。
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